An einem wunderschönen Ort, mitten in den Bergen, widmen wir uns der Einkehr – richten den Blick nach innen und geniessen die Freiheit im Denken und Sein. Die verschiedenen Hilfsmittel, welcher der Yoga uns anbietet, helfen uns den Körper, Geist und die Seele zu stärken, entspannen und klar auszurichten.
Für Menschen, die einen inneren Frieden finden möchten, der nicht von endlosem Stress und unentwegten Daseinskämpfen gestört wird.
Yoga / Programm
Wir werden uns zweimal täglich der Yogapraxis (Asana (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen), Meditation und Philosophie) widmen.
7:30 – 9:00 Uhr Den Tag beginnen wir mit einer aktivierenden Entdeckungsreise durch den Körper, Geist und Seele.
17:00 – 18:15 Uhr Am Abend geniessen wir eine sanfte, restorative und entspannende Yogastunde.
Falls das Wetter es zulässt, werden wir an einem Morgen in der Stille mit dem Sessellift zur Alp Languard hochfahren und die Morgen-Yogastunde in der freien Natur praktizieren. Danach werden wir ein leckeres Alpfrühstück in der Bergwirtschaft geniessen.
Die freie Zeit kann individuell gestaltet werden. Das Engadin bietet viele Möglichkeiten dazu: Wandern, Biken, Schwimmen, Lesen, die Saunalandschaft geniessen, die Seele baumeln lassen, ….
(Inbegriffen ist die Nutzung der Oberengadiner Bergbahnen und Verkehrsmittel von Maloja bis Alp Grüm und Brail. Inkl. An- und Abreisetag).
Nach der Abend-Yogastunde lassen wird uns von den Köchen im Hotel kulinarisch verwöhnen und geniessen die Gemütlichkeit.
Infos
Anreise/Abreise
Individuelle Anreise und Einstimmung
Donnerstag, 07. September 2023 ab 15:00 Uhr
Die Begrüssung mit Infos findet um 16:00 Uhr bei einem Apéro statt.
Individuelle Abreise und Ausklang der Yogatage
Sonntag, 10. September 2023 nach dem gemeinsamen Brunch
Kosten
für 4 Tage / 3 Nächte
Inklusive: Unterkunft, Halbpension und Yogastunden.
CHF 740 im Doppelzimmer (pro Person)
CHF 785 im Einzelzimmer Sport
CHF 845 im Einzelzimmer Queen
Exklusive: An- und Rückreise, Ausflüge & Extras, Parkplatz (15 Franken/Nacht), Kurtaxe
Level
Die Yoga-Tage richten sich an Menschen, die generell fit sind
Yoga-Neulinge als auch Yoga-Fortgeschrittene sind herzlich willkommen
Versicherung Ist Sache des Teilnehmers
Anmeldeschluss: 09. August 2023
Die Reservation ist ab dem Zeitpunkt der Buchung definitiv und verbindlich